Eine kurze Anmerkung
Heart & Bass ist ein kreativer Raum für Musik, Bewegung, Körperwahrnehmung und Reflexion.
Ich bin keine zugelassene Therapeutin, Psychotherapeutin oder medizinische Fachkraft. Die hier geteilten Inhalte sind nicht dazu bestimmt, körperliche oder psychische Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen, und sie ersetzen keine professionelle medizinische oder psychologische Betreuung.
Die Body Notes betrachten alltägliche menschliche Erfahrungen mit Neugier, nicht mit einer Diagnose. Körperliche Empfindungen können viele mögliche Ursachen haben, und manche davon gehören ärztlich abgeklärt.
Nimm mit, was sich für dich nützlich anfühlt, bleib neugierig auf deine eigene Erfahrung, und hol dir qualifizierte professionelle Unterstützung, wenn du sie brauchst.
A Small Note
Heart & Bass is a creative space for music, movement, body awareness and reflection.
I am not a licensed therapist, psychotherapist or medical professional, and the content shared here is not intended to diagnose, treat or cure physical or mental health conditions, nor to replace professional medical or psychological care.
Body Notes explore common human experiences with curiosity rather than diagnosis. Physical sensations can have many possible causes, and some may warrant medical attention.
Take what feels useful, stay curious about your own experience, and seek qualified professional support when you need it.